La Samsung Galaxy Watch peut mesurer le niveau de stress
Dans le monde moderne, où le rythme de vie est extrêmement rapide et stressant, il est important de pouvoir contrôler son niveau de stress. La Samsung Galaxy Watch devient votre assistant fiable dans cette tâche difficile.
Voici ce que nous savons
Grâce à sa technologie intégrée, la Galaxy Watch peut analyser votre fréquence cardiaque et la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC) pour vous aider à estimer votre niveau de stress. Bien que ces mesures ne puissent être qu'approximatives, elles fournissent des informations utiles sur les tendances générales en matière de stress. Samsung mesurera votre niveau de stress avec la Galaxy Watch 4.
La Galaxy Watch offre deux façons de mesurer le stress : manuelle et automatique. Vous pouvez mesurer votre stress manuellement à un moment qui vous convient, ou régler la montre pour qu'elle le mesure en continu. Ces fonctions vous aident à surveiller votre bien-être et à réagir aux situations stressantes.
Bien que les niveaux de stress mesurés par la Galaxy Watch ne soient que des approximations, ils peuvent constituer un indicateur important de votre état physiologique.
Voici quelques conseils à suivre pour obtenir des résultats précis :
- Avant de mesurer votre niveau de stress, essuyez et nettoyez le capteur de votre Galaxy Watch.
- Restez assis pendant la mesure, évitez de serrer ou de bouger votre main avec la montre.
- Accordez-vous 30 minutes de repos avant de prendre votre mesure, surtout après une activité physique.
- Assurez-vous que le bracelet de la montre est correctement fermé et qu'il s'adapte parfaitement à votre poignet.
- Ne mesurez pas votre niveau de stress si votre température corporelle est supérieure ou inférieure à la normale. Évitez également de mesurer votre niveau de stress si la température extérieure s'écarte considérablement de la température ambiante.
- Vérifiez que le logiciel de votre Galaxy Watch et l'application Samsung Health sont à jour.
Source : Pocket-lint : Pocket-lint
