Neue Daten von Apple: Eine Person braucht 334 Tage, um einen Marathon zu absolvieren
Neue Daten aus der Apple Heart and Movement Study, die von Wissenschaftlern des Brigham and Women's Hospital durchgeführt wurde, zeigen interessante Statistiken über die Trainingsgewohnheiten der Menschen, insbesondere derjenigen, die einen Marathon laufen wollen.
Was bekannt ist
Laut der Studie haben mehr als 1500 Teilnehmer von November 2019 bis Januar 2024 rund 2623 Marathons erfolgreich absolviert. Eine Person benötigte 334 Tage, um diese riesige Distanz zurückzulegen.
Die Gesamtdaten der Studie zeigen auch, dass seit dem Start der Studie im Jahr 2019 rund 197.700 Teilnehmer die Apple Watch zum Gehen und über 99.400 zum Laufen genutzt haben.
Was die Trainingsstrategien angeht, so steigerten die meisten Teilnehmer ihre Distanz schrittweise und reduzierten ihr Pensum vor wichtigen Wettkämpfen. Es wurde auch festgestellt, dass diejenigen, die am meisten liefen, am Marathontag deutlich bessere Ergebnisse erzielten.
Die vollständigen Informationen sind auf der Website der Apple Heart & Movement Study verfügbar, die für alle nützlich sein kann, die von ähnlichen Leistungen träumen.
Quelle: 9to5Mac
