El Oura Ring Gen3 incorpora la función de detección de oxígeno en sangre (SpO2) esta semana

El Oura Ring es un pequeño y elegante gadget para llevar puesto. El Oura Ring Gen3 se ha actualizado con nuevas capacidades que aportan lecturas de oxígeno en sangre (SpO2) a quienes ya poseen uno. Según el fabricante, la lectura comprende dos métricas: "El promedio de oxígeno en sangre y la regularidad de tu respiración mientras duermes", lo que podría ayudar a hacer un seguimiento de tu salud durante el sueño.

Normalmente, la puntuación de SpO2 se sitúa en torno al 95%-100%, aunque los niveles más bajos pueden ser algo que los consumidores pueden discutir con sus médicos para un estudio más profundo. Los niveles bajos de oxígenos podrían estar relacionados con enfermedades cardíacas o pulmonares. Los consumidores deben recordar que los dispositivos portátiles de consumo no son instrumentos de grado médico y no deben utilizarse como tales. Todas las empresas instan a sus clientes a tener en cuenta, mientras leen este artículo, que aunque se han hecho progresos significativos, la tecnología de grado médico aún no está lista para ser incorporada en un área pequeña a precios asequibles.

Para las personas que sólo quieren hacer un seguimiento de las tendencias de su salud y bienestar general de forma casual, la monitorización del sueño y de la frecuencia cardíaca del Oura Ring Gen3 resulta intrigante. La mejora de la calidad del sueño puede dar lugar a acciones prácticas como la reducción del ruido o la luminosidad de la habitación. No es barato, cuesta 299 dólares, pero es un buen sustituto para las personas que no quieren llevar un smartwatch/banda inteligente. Viene en cuatro tonalidades distintas (plata/negro/seguro/oro), pero creo que deberían añadir una opción "Titanio".