El Samsung Galaxy Watch puede medir los niveles de estrés
En el mundo moderno, donde el ritmo de vida es extremadamente rápido y estresante, es importante poder controlar tus niveles de estrés. Samsung Galaxy Watch se convierte en tu asistente de confianza en esta difícil tarea.
Esto es lo que sabemos
Gracias a la tecnología incorporada, el Galaxy Watch puede analizar tu frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) para ayudarte a obtener una estimación del nivel de estrés. Aunque estas mediciones sólo pueden ser aproximadas, proporcionan información útil sobre las tendencias generales del estrés. Samsung medirá tus niveles de estrés con el Galaxy Watch 4.
El Galaxy Watch ofrece dos formas de medir el estrés: manual y automática. Puedes medir tu estrés manualmente en el momento que más te convenga, o puedes configurar el reloj para que lo mida continuamente. Estas funciones te ayudan a controlar tu bienestar y a responder ante situaciones estresantes.
Aunque los niveles de estrés medidos por Galaxy Watch son sólo aproximaciones, pueden servir como un importante indicador de tu estado fisiológico.
He aquí algunos consejos a seguir para garantizar resultados precisos:
- Antes de medir tu nivel de estrés, limpia el sensor de tu Galaxy Watch.
- Siéntate quieto durante la medición, evita apretar o mover la mano con el reloj.
- Tómate 30 minutos de descanso antes de realizar la medición, especialmente después de una actividad física.
- Asegúrate de que la correa del reloj está bien cerrada y tiene un ajuste óptimo en tu muñeca.
- No mida su nivel de estrés si su temperatura corporal es más alta o más baja de lo normal. Asimismo, evite realizar la medición si la temperatura exterior se desvía significativamente de la temperatura ambiente.
- Comprueba que el software de tu Galaxy Watch y la aplicación Samsung Health están actualizados.
Fuente: Pocket-lint
