Nuevos datos de Apple: Una persona tarda 334 días en completar un maratón
Nuevos datos del Estudio Apple sobre Corazón y Movimiento, realizado por científicos del Hospital Brigham and Women's, revelan interesantes estadísticas sobre los hábitos de entrenamiento de la gente, especialmente de quienes quieren correr un maratón.
Esto es lo que sabemos
Según el estudio, más de 1500 participantes completaron con éxito aproximadamente 2623 maratones desde noviembre de 2019 hasta enero de 2024. Una persona tardó 334 días en cubrir esta enorme distancia.
Los datos generales del estudio también muestran que alrededor de 197 700 participantes han utilizado el Apple Watch para caminar y más de 99 400 para correr desde que se lanzó el estudio en 2019.
En cuanto a las estrategias de entrenamiento, la mayoría de los participantes aumentaron su distancia gradualmente, reduciendo su carga de trabajo antes de competiciones importantes. También se descubrió que los que más corrieron obtuvieron resultados significativamente mejores el día del maratón.
La información completa está disponible en el sitio web del estudio Apple Heart & Movement, que puede ser útil para cualquiera que sueñe con logros similares.
Fuente: 9to5Mac
