Meilleur Tracker d'activité sans Téléphone

Un tracker de fitness en 2024, en particulier celui qui fonctionne indépendamment de votre smartphone ou de votre ordinateur, est idéal pour suivre votre parcours de santé et de remise en forme.

Le moment est venu d'adopter des habitudes plus saines et de fixer et d'atteindre des objectifs de santé qui avaient été repoussés par manque de temps. Les progrès doivent être suivis en permanence, et un tracker de fitness constitue une solution pratique à cet égard.

Contrairement à un téléphone portable encombrant ou à une balance statique, un tracker de fitness autonome vous permet de suivre vos progrès de manière transparente, même lorsque vous n'avez pas votre téléphone à portée de main.

Si vous manquez de temps, voici mes deux meilleurs trackers de fitness.

Table des matières :

• Meilleurs trackers de fitness : Guide de l'acheteur
• Les meilleurs trackers de fitness qui ne nécessitent pas de smartphone - TOP 7
• Les meilleurs trackers de fitness : Comparaison
• Garmin Vivoactive 5
• SAMSUNG Galaxy 6
• Garmin Fenix 6X PRO
• Apple Watch SE
• Fitbit Charge 6
• Amazfit GTS 4
• Garmin Approach S62
• FAQ sur les meilleures montres de fitness
• Les meilleurs trackers de fitness : Conclusion

Les meilleurs trackers de fitness (sans téléphone) : Guide d'achat

D'après mon expérience, avant de faire un achat, vous devez comprendre plus en détail ce que vous devez rechercher lorsque vous choisissez un tracker de fitness.

Capteurs

Vous avez besoin d'un tracker de fitness doté d'un capteur en état de marche. C'est la caractéristique la plus essentielle dont vous avez besoin, surtout si vous suivez religieusement vos progrès vers un mode de vie meilleur et plus sain. Plus il y a de capteurs, plus vous obtiendrez des données précises.

Les deux trackers utilisent des capteurs pour contrôler votre activité, en se connectant et en se synchronisant fréquemment sans fil avec un appareil ou un dispositif mobile pour enregistrer les détails de vos activités quotidiennes. Ils peuvent également contenir des capteurs externes :

• GPS - pour savoir où vous vous trouvez
• Gyroscope - pour déterminer comment vous vous tenez debout, allongé, incliné, flottant, tournant, etc.
• Moniteur de fréquence cardiaque - pour contrôler les rythmes pendant la journée et pendant l'exercice.
• Baromètre - pour évaluer votre altitude, qui est ensuite utilisée pour mesurer le nombre d'escaliers que vous avez montés pour arriver jusqu'à vous ce matin.
• Magnétomètre - pour détecter les différents mouvements et évaluer la trajectoire dans laquelle vous vous déplacez.

Compatibilité avec les applications de fitness

Un tracker de fitness doit être compatible avec de nombreuses applications de fitness. Que vous essayiez un entraînement et l'associiez à un autre régime, vous pouvez facilement avoir tout cela au poignet. Les types de comportements suivis diffèrent d'un appareil à l'autre et peuvent inclure diverses mesures, les heures de sommeil, le pouls, la température de la peau et les taux de transpiration.

Montre intelligente

Ne serait-ce pas génial d'avoir une montre-bracelet qui vous alerte sur les notifications de votre téléphone portable ? Comme recevoir des appels et des messages ? Vous ne serez plus jamais en retard d'une information importante ou d'une urgence, même sans votre téléphone dans votre poche. De nombreuses versions permettent de recevoir des appels, des courriels, des messages instantanés et des notifications de courrier électronique à la manière d'une smartwatch.

Et lorsqu'il est temps de se lever et d'y aller, elles peuvent fournir un soutien motivationnel sous la forme de défis, de badges, d'interactions avec des amis en ligne et d'une alerte vibrante. Ils échangent également les données avec le médecin à distance. Par exemple, Garmin Vivoactive 5 avec des séances d'entraînement animées directement sur l'écran de votre montre, y compris des exercices de cardio, de musculation, de yoga et de Pilates, ou SAMSUNG Galaxy Watch 6 avec une notification automatique si votre montre détecte une fréquence cardiaque élevée ou basse.

Budget

Plus le prix d'une montre fitness tracker est élevé, plus elle offre de fonctions spéciales et avancées. Le coût est devenu l'une des principales catégories de trackers de fitness. En fonction des applications souhaitées, vous devrez investir entre 40 et plusieurs centaines de dollars. Lorsque vous disposez d'un petit budget, vous pouvez toujours faire beaucoup de choses qui peuvent vous montrer l'essentiel, comme surveiller vos mouvements. Dépensez un peu plus et vous pourrez suivre votre fréquence cardiaque. Dépensez encore plus et vous obtiendrez un GPS ou une meilleure étanchéité.

Autonomie de la batterie

Envisagez d'acheter une montre intelligente qui a une plus longue durée de vie lorsqu'elle est complètement chargée. Optimisez ses fonctionnalités grâce à une meilleure batterie. L'autonomie de la batterie peut aller d'une journée à plusieurs mois, en fonction de la complexité du gadget.

La batterie d'un tracker à écran couleur et d'une armada de capteurs devra être remplacée plus souvent que celle d'un simple bracelet avec une paire de lumières LED sur le nez. Il est à noter que tous les traceurs ne sont pas rechargeables. D'autres fonctionnent avec des piles que l'on trouve parfois dans les appareils photo et les calculatrices.

Les trackers de fitness qui ne nécessitent pas de smartphone - TOP 7

Alors que je m'intéresse de plus près au monde des smartwatches, j'ai dressé une liste des meilleurs modèles qui offrent les meilleures caractéristiques et performances pour une grande variété d'utilisations.

Les meilleurs trackers de fitness (sans téléphone) : Comparaison

Chacun de ces trackers de fitness offre une combinaison unique de fonctionnalités et de valeur ajoutée qui les distingue de leurs concurrents sur le marché.

Montre GPS intelligente Garmin Vivoactive 5

Choix de la rédaction

La Garmin vívoactive 5 est une montre intelligente complète conçue pour améliorer la gestion du bien-être grâce à un large éventail de fonctions de suivi. Elle est dotée d'un écran AMOLED lumineux et d'une batterie longue durée (jusqu'à 11 jours en mode smartwatch), ce qui la rend pratique à porter de manière prolongée. Cet appareil offre un suivi avancé de l'énergie de la batterie du corps qui fournit des informations basées sur diverses mesures telles que le sommeil, les niveaux de stress et les activités physiques pour aider les utilisateurs à comprendre quand se reposer ou repousser leurs limites.

En outre, le vívoactive 5 prend en charge plus de 30 applications sportives d'intérieur et GPS, répondant à un large éventail d'activités allant du cyclisme au golf, et comprend des fonctions spécialisées pour les utilisateurs de fauteuils roulants, comme le suivi de la poussée et du vélo à main. Ses capacités de suivi du sommeil sont améliorées par un score de sommeil et un coaching personnalisé, donnant un aperçu de la qualité du sommeil et des mesures de santé telles que la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC).

Parmi les autres fonctions notables, citons la détection automatique de la sieste, le suivi du stress, le suivi des menstruations et de la grossesse, et l'estimation de l'âge de la condition physique, ce qui en fait un outil polyvalent pour tous ceux qui cherchent à prendre en main leur santé et leur condition physique. Qu'il s'agisse d'un usage quotidien ou d'un entraînement spécialisé, le Garmin vívoactive 5 offre un ensemble d'outils robustes permettant de surveiller et d'améliorer le bien-être de l'utilisateur de manière globale.

Pour ceux qui aiment les modèles plus massifs, vous pouvez vous tourner vers le modèle précédent Garmin Vivoactive 4.

Résumé : La smartwatch Garmin vívoactive 5 excelle dans le suivi de la santé et de la condition physique, avec un écran AMOLED lumineux et une autonomie de batterie pouvant atteindre 11 jours. Elle prend en charge le suivi complet du bien-être, y compris l'analyse du sommeil, les niveaux de stress et les états d'énergie du corps, améliorés par plus de 30 applications sportives intégrées adaptées à une variété d'activités.

La montre est particulièrement inclusive, offrant des fonctionnalités pour les utilisateurs de fauteuils roulants. Des mesures de santé avancées telles que la variabilité de la fréquence cardiaque et la détection automatique de la sieste sont également fournies, ce qui en fait un choix idéal pour toute personne soucieuse de préserver et de comprendre sa santé et sa forme physique.

SAMSUNG Galaxy Fitness Watch 6 sans téléphone

Le meilleur dans l'ensemble

La Samsung Galaxy Watch 6 est un tracker de santé et de fitness sophistiqué, conçu pour répondre à un large éventail de styles de vie. Capable de suivre plus de 90 exercices, dont la natation et la course à pied, cette montre enregistre en détail les durées d'entraînement, les distances et les calories brûlées, ce qui vous permet de ne pas perdre de vue vos objectifs de remise en forme. Elle propose également des zones de fréquence cardiaque personnalisées, optimisant l'intensité de l'entraînement en fonction des données de santé individuelles.

La qualité du sommeil est un autre point fort de la Galaxy Watch 6, qui propose un coaching du sommeil avancé pour aider les utilisateurs à cultiver des habitudes de sommeil plus saines en surveillant des phases telles que le sommeil paradoxal et le sommeil profond, et même en détectant les ronflements. La surveillance permanente de la fréquence cardiaque de la montre fournit des alertes de santé critiques, notamment en détectant les rythmes cardiaques irréguliers potentiellement indicatifs d'une fibrillation auriculaire.

En outre, la montre est dotée d'un outil d'analyse corporelle complet utilisant un capteur BIA, qui fournit des mesures sur la graisse corporelle, les muscles squelettiques et plus encore, améliorant ainsi la compréhension par l'utilisateur de sa santé physique. D'un point de vue esthétique, la montre permet une personnalisation grâce à une variété de bracelets facilement interchangeables et à une sélection de cadrans de montre, répondant à différents styles et occasions.

Pour ceux qui préfèrent un écran plus petit, vous pouvez vous tourner vers le modèle précédent SAMSUNG Galaxy Watch Active 2.

Résumé : La Samsung Galaxy Watch 6 excelle en tant que tracker de santé et de fitness complet, offrant des fonctionnalités étendues telles que le suivi de fitness pour plus de 90 exercices, des zones de fréquence cardiaque personnalisées et un coaching avancé en matière de sommeil. Elle surveille en permanence la fréquence cardiaque et détecte les rythmes irréguliers, améliorant ainsi la sécurité grâce à ses alertes de santé.

La montre comprend également un capteur BIA pour une analyse détaillée de la composition corporelle. Les options de connectivité améliorées se synchronisent de manière transparente avec d'autres appareils Galaxy, et son grand écran durable, associé à une grande variété de bracelets et de cadrans de montre élégants, en fait un choix polyvalent et élégant pour tous ceux qui cherchent à optimiser la gestion de leur santé et de leur mode de vie.

Garmin Fenix 6X PRO Sapphire Montre GPS multisport

Choix Premium

Pour le commun des mortels, la Garmin Fenix 6X Pro offre une quantité impressionnante de données, mais elle constitue un excellent choix pour ceux qui prennent le sport au sérieux. Le Fitness Tracker dispose d'une gamme complète de capteurs : HRM, oxymètre de pouls, GPS, boussole, altimètre barométrique, accéléromètre, gyroscope et thermomètre. Il existe un mode multisport pour le triathlon et des cartes intégrées pour une navigation pas à pas. Pour chaque sport, il est possible de créer des écrans personnalisés affichant les informations les plus importantes. La nouvelle fonction PacePro vous aide à maintenir un rythme d'entraînement optimal et la batterie corporelle peut vous aider à gérer vos activités quotidiennes. Des applications de fitness populaires peuvent être téléchargées à partir du magasin Connect IQ. Bien entendu, le travail avec des capteurs externes est pris en charge.

Dans l'édition Sapphire, l'écran rond de 1,4 pouce est recouvert d'une lentille en saphir. La montre affiche les notifications, une fonction de réponse rapide est également disponible sur Android. Vous pouvez stocker jusqu'à 2000 chansons et synchroniser votre musique à partir de Spotify, Deezer ou Amazon Music. Garmin Pay est annoncé, vous pourrez ainsi régler vos achats sans téléphone à portée de main. La batterie dure jusqu'à 21 jours ou jusqu'à 15 heures en mode GPS plus musique. Vous pouvez prolonger la durée de vie de la batterie en désactivant les capteurs inutiles.

Résumé : Mes recherches indiquent que la Garmin Fenix 6X Pro est idéale pour les athlètes sérieux, car elle offre une multitude de données grâce à son ensemble complet de capteurs, notamment un moniteur de fréquence cardiaque, un GPS et bien plus encore. Elle dispose d'un mode triathlon multisport, de cartes intégrées, d'affichages personnalisés pour différents sports, de PacePro pour le suivi de l'entraînement et de Body Battery pour la gestion de l'activité. Avec une autonomie pouvant atteindre 21 jours, ou 15 heures avec le GPS et la musique, il s'agit d'un outil robuste pour le suivi de la condition physique et la navigation.

Apple Watch SE (2nd Gen) Montre intelligente GPS

Le meilleur pour l'iPhone

L'Apple Watch SE (2nd Gen) GPS Smart Watch est un appareil polyvalent et efficace pour le fitness, la connectivité, le suivi de la santé et la sécurité. Elle est désormais plus rapide, avec des fonctionnalités telles que la détection des collisions et des mesures d'entraînement améliorées, ce qui lui confère un excellent rapport qualité-prix.

La montre est hautement personnalisable en termes de taille, de couleur et de bracelets, et comprend des fonctions de santé telles que les notifications de fréquence cardiaque et le SOS d'urgence. Elle s'intègre parfaitement aux appareils et services Apple, notamment le déverrouillage automatique des Mac et Apple Pay.

En outre, elle est résistante à la baignade et respectueuse de l'environnement. La Watch SE donne également accès à de nombreuses applications et est livrée avec trois mois d'Apple Fitness+, ce qui en fait un puissant partenaire de remise en forme.

Résumé : Mon analyse de ce produit a révélé que la smartwatch Apple Watch SE (2e génération) GPS combine des performances améliorées, des fonctions de santé et de sécurité, et une intégration transparente à l'écosystème Apple. Personnalisable, étanche et respectueuse de l'environnement, elle donne accès à un large éventail d'applications et à des fonctionnalités avancées de suivi de la condition physique.

Fitbit Charge 6 Fitness Tracker (sans téléphone)

Meilleur tracker de santé

Le Fitbit Charge 6 Fitness Tracker est un appareil de santé et de fitness avancé et polyvalent, conçu pour répondre à un large éventail de besoins en matière de bien-être. Il se distingue par sa capacité à synchroniser les données de fréquence cardiaque avec les équipements de gym via Bluetooth et comprend plus de 40 modes d'exercice complétés par un GPS intégré. Ce tracker va au-delà du suivi de l'activité de base grâce à des fonctionnalités telles que les minutes de zone active, un score de préparation quotidien et une carte d'intensité d'entraînement complète qui encourage les utilisateurs à bouger plus efficacement.

Pour ceux qui s'intéressent à la surveillance de la santé, le Charge 6 offre des capteurs de fréquence cardiaque de pointe, une fonction ECG et des notifications de rythme irrégulier, ainsi qu'une surveillance de la saturation en oxygène (SpO2). Son écran tactile haute résolution aux couleurs éclatantes améliore l'interaction avec l'utilisateur et permet d'accéder facilement à des fonctionnalités telles que les commandes YouTube Music, Google Maps et Google Wallet. L'appareil prend en charge les fonctions essentielles telles que les appels, les textes et les notifications d'applications, ce qui vous permet de rester connecté sans avoir à saisir votre téléphone.

Le Fitbit Charge 6 est conçu pour être porté toute la journée, offrant un ajustement confortable grâce à des bracelets et des cadrans d'horloge personnalisables, ainsi qu'une autonomie de batterie robuste de 7 jours. Il est étanche jusqu'à 50 mètres, ce qui le rend adapté à la natation et aux activités aquatiques. Les fonctions de bien-être supplémentaires comprennent la gestion du stress et les scores de sommeil nocturne, des séances de pleine conscience au poignet et une alarme Smart Wake.

L'ensemble est accompagné d'un abonnement Premium de 6 mois qui permet d'obtenir des informations plus approfondies sur la santé, des séances d'entraînement exclusives et des séances de pleine conscience, ce qui représente une valeur ajoutée pour ceux qui souhaitent améliorer la gestion de leur santé. Il s'agit d'un choix idéal pour les passionnés de fitness à la recherche d'un tracker complet qui comble le fossé entre le suivi de la santé et la gestion d'un mode de vie actif.

Pour ceux qui préfèrent un design moins élégant, vous pouvez consulter l'ancien Fitbit Charge 4.

Résumé : Le Fitbit Charge 6 Fitness Tracker excelle dans le suivi complet de la santé et de la forme physique, grâce à la synchronisation de la fréquence cardiaque par Bluetooth, au GPS intégré et à plus de 40 modes d'exercice. Il fournit des évaluations détaillées du bien-être grâce à des fonctions telles que l'ECG, la surveillance de la SpO2 et des capteurs de fréquence cardiaque avancés. L'appareil est doté d'un écran tactile aux couleurs vives, offrant un accès facile aux fonctions mobiles telles que le contrôle de la musique, les cartes et les notifications.

Conçu pour durer et être confortable, il offre une autonomie de 7 jours et une résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres. Le tracker est livré avec un abonnement premium de 6 mois, offrant des informations supplémentaires et des outils de bien-être personnalisés, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé et leur forme physique.

Amazfit GTS 4 Mini Smart Watch (compteur de pas)

Meilleur style

La Amazfit GTS 4 Mini Smart Watch est un appareil polyvalent conçu pour les amateurs de plein air et de fitness. Elle offre un positionnement précis grâce à 5 systèmes de satellites et une résistance à l'eau jusqu'à 50 mètres, ce qui la rend idéale pour la natation et les activités de plein air. La montre intègre Alexa pour le contrôle vocal, plus de 120 modes sportifs avec reconnaissance intelligente, et des capacités de surveillance de la santé comme la fréquence cardiaque, la saturation en oxygène du sang et le suivi du niveau de stress.

Dotée du système d'exploitation Zepp, elle offre un fonctionnement fluide et diverses mini-applications. La smartwatch bénéficie d'une longue durée de vie de la batterie (jusqu'à 15 jours en utilisation normale et 45 jours en mode économie de batterie) et offre un choix de plus de 50 cadrans de montre.

Résumé : La montre intelligente Amazfit GTS 4 Mini excelle dans le suivi des activités de plein air et de remise en forme grâce à son positionnement précis par satellite et à plus de 120 modes sportifs. Elle offre une surveillance robuste de la santé, y compris la fréquence cardiaque et les niveaux d'oxygène dans le sang, et est résistante à l'eau jusqu'à 50 mètres.

Montre GPS de golf Garmin Approach S62 Premium

Meilleure pour les joueurs de golf

Bien que la Garmin Approach S62 soit conçue pour les joueurs de golf invétérés, la montre a également obtenu la plupart des fonctions de fitness des meilleurs modèles Garmin. Ils sont capables de suivre vos pas, votre course, votre vélo, votre ski, votre snowboard, votre stand up paddleboard, votre pagaie, votre entraînement en intérieur et votre sommeil. L'appareil mesure en permanence la fréquence cardiaque et les niveaux de stress. La fonctionnalité SpO2 et la surveillance de la batterie corporelle sont également disponibles. L'appareil est préchargé avec plus de 41 000 cartes CourseView en couleur de terrains de golf. Elles permettent d'identifier les principaux dangers et le tracé des trous. La fonction AutoShot mesure automatiquement la distance des coups et enregistre les données en vue d'une analyse ultérieure.

La durée de vie de la batterie de la Garmin Approach S62 est de 14 jours en mode smartwatch ou de 20 heures avec le GPS activé. Un modèle avec une station de charge dans le kit est également disponible à l'achat.

Résumé : Cet appareil est doté d'un grand écran tactile couleur de 1,3 pouce, d'une meilleure autonomie de la batterie et d'une série de fonctions de golf telles que Virtual Caddie, Hazard View, PlaysLike Distance et PinPointer. Il inclut Garmin Pay pour les paiements sans contact, l'intégration avec l'application Garmin Golf pour une analyse détaillée du jeu, et plus de 41 000 cartes CourseView préchargées, ce qui en fait un outil complet pour les golfeurs passionnés.

FAQ sur le Fitness Tracker sans téléphone

Les réponses aux questions les plus urgentes que vous vous posez pour trouver le bon tracker de fitness.

Puis-je utiliser un tracker de fitness sans smartphone ?