Il Samsung Galaxy Watch può misurare i livelli di stress
Nel mondo moderno, dove il ritmo della vita è estremamente veloce e stressante, è importante essere in grado di controllare i propri livelli di stress. Il Samsung Galaxy Watch diventa il vostro assistente affidabile in questo difficile compito.
Ecco cosa sappiamo
Grazie alla tecnologia integrata, il Galaxy Watch è in grado di analizzare la frequenza cardiaca e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) per aiutare a stimare il livello di stress. Anche se queste misurazioni possono essere solo approssimative, forniscono informazioni utili sulle tendenze generali dello stress. Samsung misurerà i vostri livelli di stress con il Galaxy Watch 4.
Il Galaxy Watch offre due modi per misurare lo stress: manuale e automatico. È possibile misurare lo stress manualmente in un momento a piacere, oppure impostare l'orologio in modo che lo misuri continuamente. Queste funzioni aiutano a monitorare il proprio benessere e a reagire alle situazioni di stress.
Anche se i livelli di stress misurati dal Galaxy Watch sono solo approssimativi, possono essere un importante indicatore del vostro stato fisiologico.
Ecco alcuni consigli da seguire per garantire risultati accurati:
- Prima di misurare il livello di stress, pulire il sensore del Galaxy Watch.
- Rimanere seduti durante la misurazione, evitando di stringere o muovere la mano con l'orologio.
- Lasciarsi 30 minuti di riposo prima di effettuare la misurazione, soprattutto dopo l'attività fisica.
- Assicurarsi che il cinturino dell'orologio sia chiuso correttamente e che si adatti in modo ottimale al polso.
- Non misurare il livello di stress se la temperatura corporea è più alta o più bassa del normale. Inoltre, evitare di effettuare la misurazione se la temperatura esterna si discosta notevolmente dalla temperatura ambiente.
- Verificare che il software del Galaxy Watch e dell'app Samsung Health sia aggiornato.
Fonte: Pocket-lint