Nye data fra Apple: Det tar 334 dager for en person å fullføre et maratonløp

Nye data fra Apple Heart and Movement Study, utført av forskere ved Brigham and Women's Hospital, avslører interessant statistikk om folks treningsvaner, spesielt de som ønsker å løpe maraton.

Dette er hva vi vet

Ifølge studien gjennomførte mer enn 1500 deltakere ca. 2623 maratonløp fra november 2019 til januar 2024. Det tok én person 334 dager å tilbakelegge denne enorme distansen.

De samlede dataene fra studien viser også at rundt 197 700 deltakere har brukt Apple Watch til å gå og over 99 400 til å løpe siden studien ble lansert i 2019.

Når det gjelder treningsstrategier, økte de fleste deltakerne distansen gradvis og reduserte arbeidsbelastningen før viktige konkurranser. Det viste seg også at de som løp mest, hadde betydelig bedre resultater på maratondagen.

Fullstendig informasjon er tilgjengelig på Apple Heart & Movement Study-nettstedet, som kan være nyttig for alle som drømmer om lignende prestasjoner.

Kilde: 9to5Mac