Samsung Galaxy Watch може виміряти рівень стресу
У сучасному світі, де темп життя надзвичайно швидкий і напружений, важливо вміти контролювати свій рівень стресу. Samsung Galaxy Watch стає вашим надійним помічником у цій непростій справі.
Що відомо
За допомогою вбудованих технологій, Galaxy Watch здатен аналізувати ваш пульс і варіабельність серцевого ритму (ВСР) та допомогти отримати оцінку рівня стресу. Хоча ці вимірювання можуть бути лише приблизними, вони надають корисну інформацію про загальні тенденції стресу. Samsung виміряє рівень стресу з моделі Galaxy Watch 4.
Galaxy Watch пропонує два способи вимірювання стресу: ручний та автоматичний. Ви можете виміряти стрес вручну у зручний для вас момент, або налаштувати годинник на постійне вимірювання. Ці функції допомагають вам слідкувати за своїм самопочуттям та реагувати на стресові ситуації.
Попри те, що рівні стресу, які виміряє Galaxy Watch, є лише наближеннями, вони можуть служити важливим індикатором вашого фізіологічного стану.
Ось декілька рекомендацій, яких варто дотримуватися, щоб забезпечити точність результатів:
- Перед вимірюванням рівня стресу протріть та очистіть від бруду датчик свого Galaxy Watch.
- Під час вимірювання сидіть нерухомо, уникайте стискання або рухів рукою з годинником.
- Влаштуйте собі 30-хвилинний відпочинок перед вимірюванням, особливо після фізичних навантажень.
- Переконайтеся, що ремінець годинника правильно закритий і має оптимальну посадку на зап’ясті.
- Не вимірюйте рівень стресу, якщо ваша температура тіла вища або нижча за нормальні значення. Уникайте вимірювання також у разі значних відхилень зовнішньої температури від кімнатної.
- Перевірте, чи оновлене програмне забезпечення на вашому Galaxy Watch і в програмі Samsung Health.
Джерело: Pocket-lint