Nouvelles données d'Apple : Il faut 334 jours pour terminer un marathon

De nouvelles données issues de l'étude Apple Heart and Movement Study, réalisée par des scientifiques du Brigham and Women's Hospital, révèlent des statistiques intéressantes sur les habitudes d'entraînement des personnes, en particulier celles qui souhaitent courir un marathon.

Voici ce que nous savons

Selon l'étude, plus de 1500 participants ont terminé avec succès environ 2623 marathons entre novembre 2019 et janvier 2024. Une personne a mis 334 jours pour parcourir cette énorme distance.

Les données globales de l'étude montrent également qu'environ 197 700 participants ont utilisé l'Apple Watch pour marcher et plus de 99 400 pour courir depuis le lancement de l'étude en 2019.

En ce qui concerne les stratégies d'entraînement, la plupart des participants ont augmenté leur distance progressivement, en réduisant leur charge de travail avant les compétitions importantes. Il a également été constaté que ceux qui couraient le plus avaient des résultats nettement meilleurs le jour du marathon.

Des informations complètes sont disponibles sur le site web de l'Apple Heart & Movement Study, qui peut être utile à tous ceux qui rêvent de réaliser des exploits similaires.

Source : 9to5Mac